講座｜跑出好狀態 - 馬拉松傷害預防 2024.8.16（五）
8月16日（五）
【 跑出好狀態 - 馬拉松傷害預防】
講者：黃義家 物理治療師
「 你是否在馬拉松賽程後總是會受傷、到處酸痛呢？
或是想參加馬拉松，但害怕讓身體太有負擔，還在觀望不敢報名挑戰呢？
本次將透過物理治療的觀念協助大家建立預防跑馬的傷害，讓你告別傷害，順利完賽！」
▶ 活動類別：戶外運動系列
▼ 講座內容：
運動傷害成因及預防
馬拉松運動傷害預防
預防運動
滾筒放鬆體驗
▶ 適合對象：
運動愛好者
跑步愛好者
馬拉松初學者（跑齡1年內）
馬拉松中階者但賽中常受傷者
▶ 活動時間：19:30 - 21:30
▶ 參加費用：本活動採隨喜方式
▶ 報名方式：採網路預先報名 / 現場報名
▶ 人數上限20名；活動成功開場人數為10人
▶ 課程地點：RE.PACK 野跡可循
▶ 報名截止日：8月15日（四） 23:59
*未滿10人不開場，將於8月14日23:59前通知
▼ 講師介紹
學歷：長庚大學物理治療學系
證照：高考物理治療師證照、體適能健身C級指導員
經歷：
桃園台味運動物理治療所 (現職)
中壢台味恢復中心
台中運動工場恢復訓練中心
台北歐首物理治療所
新屋愛迪達羽球錦標賽防護
台中二中籃球隊隨隊治療師
豐米盃全國少年足球邀請賽防護
國中青少年體適能講師
新屋高中鐵人三項運動傷害講座
媽咪樂企業健康講座
▼ 講座詳細資訊與報名連結請至以下頁面
RE.PACK IG自介欄超連結
RE.PACK 臉書專頁公佈之報名連結
